Mất Handles Tình yêu - Ghi Fat

Bạn có tình yêu xử lý? Bạn biết, những cuộn của chất béo mà chỉ cần loại treo ở trên hông của bạn. Nếu họ thực sự là tình yêu xử lý tại sao chúng ta dành quá nhiều thời gian, năng lượng và tiền bạc cố gắng để làm chúng biến mất? Tôi đoán tình yêu không phải là một điều tốt nếu nó treo lơ lửng trên các mặt của quần của bạn. Loại bỏ những ống bên trong quấn quanh eo của bạn gần như có thể là phức tạp hơn thì giá trị của nó. Với quảng cáo truyền hình bắn phá hàng ngày với máy Ab mới nhất hoặc các loại thuốc kỳ diệu sẽ làm tan chất béo từ khu vực giữa của bạn cứng của nó tìm ra những gì để làm. Và xem tất cả những người phù hợp, 6 gói Ab mô hình mang đạp những đồ chỉ cần thêm sự nhầm lẫn này. Bạn thực sự nghĩ rằng họ có cơ quan xem xét những gì tuyệt vời bằng cách đơn giản bằng cách sử dụng Lounge Blaster Ab hoặc một chất béo Magic Xa thuốc? Không, họ trông như thế bởi vì họ tập thể dục và ăn uống đúng cách để có được các cơ quan của họ để xem xét như thế. Bạn sẽ có được điều đó? Những người trong hình dạng và có các cơ quan lớn đang tìm kiếm theo cách đó bằng cách tập thể dục và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Không có cách nào khác xung quanh đó. Nếu bạn muốn để mất tình yêu của bạn xử lý thats chính xác những gì bạn sẽ phải làm. Bạn có thể làm ngồi up crunches, và là một trong hàng trăm bài tập cụ thể khác Ab nhưng cho đến khi bạn bắt đầu đốt cháy chất béo, bạn sẽ không bao giờ mất đi những xử lý tình yêu. Họ sẽ chỉ ngồi ở đó, ẩn một lớp vững chắc của cơ bắp khó và không có ai sẽ biết bạn có một ẩn 6 gói dưới đó. Làm các bài tập cụ thể cho một khu vực cụ thể sẽ không đốt cháy chất béo từ khu vực đó. Bạn phải thực hiện tất cả các nhóm cơ bắp của bạn, đặc biệt là các cơ bắp của bạn lớn như lưng, chân và lõi cơ bắp, đốt cháy chất béo tối ưu. Tất cả các tập thể dục trên thế giới sẽ không làm cho những tình yêu xử lý lập tức nếu bạn không thay đổi thói quen ăn uống của bạn. Tập thể dục là tuyệt vời để đốt cháy calo, do đó đốt cháy các chất béo. Nếu bạn tiếp tục ăn nhiều calo hơn thì bạn đốt cháy chất béo cơ thể của bạn sẽ ở lại cùng một sự gia tăng hoặc thậm chí, không có vấn đề bao nhiêu thực hiện bạn làm. Nếu bạn thực sự muốn để mất tình yêu của bạn xử lý ở đây là ba điều tối thiểu mà bạn phải làm. 1. Chế độ ăn uống - cơ thể của bạn cần protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin và khoáng chất để hoạt động đúng. Một chế độ ăn uống lành mạnh nạc sẽ cho phép cơ thể của bạn để chuyển hóa chất béo cửa hàng của mình hiệu quả hơn. 2. Tăng cường năng lực cốt lõi Tăng cường nhóm cơ cốt lõi của bạn, abs, obliques, trở lại, sẽ cung cấp cho rằng công ty khu vực giữa săn chắc. 3. Tim mạch Đào tạo - chìa khóa để có tuyệt vời abs được đốt cháy nhiều calo hơn so với các bạn đi đào tạo. Aerobic kết hợp với các lời khuyên trên đây hiện điều đó. Nếu bạn muốn nhận được thoát khỏi tình yêu xử lý sau đó nhận được lên khỏi chiếc ghế dài và đi bộ, đạp xe, hoặc chơi một số hoops. Tìm một cái gì đó bạn thích làm và tiếp tục làm việc đó. Nếu bạn cung cấp cho cơ thể của bạn và tập thể dục thực phẩm cần thiết, nó sẽ phản ứng bằng hiện vật và các chất béo sẽ đốt cháy trong khi các cơ bắp trở nên vững chắc và chặt chẽ, tạo cho bạn tình yêu xử lý miễn phí cơ thể bạn xứng đáng.

Phim Sex