(1) thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Bạn biết điều đó, kẻ thù tồi tệ nhất tia UV của bạn! Tiếp xúc với tia UV quá mức dẫn đến da prematureagingof bởi vì ánh sáng mặt trời trực tiếp sẽ làm hỏng da sâu các sợi đàn hồi và Collagen kết quả là các nếp nhăn trên khuôn mặt. Vì vậy, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng có chất lượng tốt thường xuyên bất cứ khi nào bạn ra ngoài trong ánh mặt trời.
(2) luôn là thời gian tốt nhất để khôi phục lại vẻ đẹp của bạn, vì nó là thời gian khi bodys kinh tuyến dòng chảy đến thận và gan. Nếu không có nghỉ ngơi đầy đủ, hai cơ quan quan trọng sẽ ngừng detoxing cơ thể của bạn và những dấu hiệu xấu xí sẽ hiển thị trên da, dễ bị bề mặt gồ ghề và điểm tối. Đối với những người không được sử dụng để đi ngủ sớm, không muộn hơn 1:00 xa từ gan của bạn cho phần còn lại.
(3) hút thuốc lá, uống rượu và nicotine sẽ ký hợp đồng các mạch máu trong da của bạn, cung cấp máu ít hơn có nghĩa là ít chất dinh dưỡng & cai nghiện ít hơn từ da của bạn, vì vậy người hút thuốc thường ít nhất là 10 tuổi so với người không hút thuốc đồng nghiệp. Hành động tương tự từ rượu nhưng nó cũng sẽ làm giảm lượng dầu trên da, dẫn đến mất nước da do đó các nếp nhăn.
(4) không đủ nước: Nước là nguồn gốc của cuộc sống như nó là chìa khóa để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của bạn và loại bỏ chất thải từ cơ thể của bạn. Không chỉ làm bạn cần phải thêm hydrat hóa đủ vào yourskin chăm sóc, nhưng cũng có thể bạn phải uống ít nhất 6-8 ly nước mỗi ngày và tránh xa đồ uống giàu cafein (trong đó sẽ bị mất nước da của bạn).
(5) thiếu tập thể dục: số lượng thích hợp tập thể dục có thể thúc đẩy lưu thông máu để kích thích đổi mới tế bào da, và nó cũng giúp giải phóng endorphins làm cho bạn hạnh phúc tâm do đó trẻ & cơ thể. Ngoài ra, da là cơ quan lớn nhất để loại bỏ chất thải từ cơ thể ra mồ hôi, vì vậy bạn biết lý do tại sao bạn có để di chuyển!
(6) biểu hiện quá nhiều trên khuôn mặt: Tất cả mọi người có một cách để thể hiện mình nhưng chuyển động quá nhiều trên khuôn mặt sẽ dẫn đến sự xuất hiện sớm các nếp nhăn kẻ thù của bạn, một ví dụ là dòng lo lắng giữa lông mày của bạn thường xuyên cau mày. Bạn có thể đã nhận thấy rằng một người phụ nữ 10 năm trẻ có xu hướng được rất ổn định về mặt cảm xúc.
(7) phong cách ăn uống kém: Một số thực phẩm, chẳng hạn như rác, cay hoặc chiên, giống như một quả bom thời gian cho da. Chỉ cần quá nhiều rác cho cơ thể của bạn để xử lý chất thải sẽ tích tụ trong da của bạn. Vì vậy, áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh cho theloveof làn da của bạn, ví dụ, vitamin trong trái cây và rau quả hỗ trợ tăng cường làn da của bạn. Ngoài ra rất nhiều agingskin careproducts chống được làm từ thực vật tự nhiên / trái cây.
Thay đổi tất cả những thói quen xấu này chắc chắn sẽ làm chậm youragingclock, nhưng defyagingyou cũng sẽ cần phải sử dụng regularanti lão hóa khuôn mặt treatmentsto giành chiến thắng trong trận chiến.
Phim Sex
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét